Готовимся к первому походу в горы: пособие для начинающих туристов

Готовимся к первому походу в горы: пособие для начинающих туристовГотовимся к первому походу в горы: пособие для начинающих туристов

Каждый горный поход приносит массу незабываемых эмоций, воспоминаний и историй, которые запоминаются на всю жизнь. Именно в горах каждый из нас становиться еще немного ближе к друг другу. Здесь нужно всегда держаться вместе, действовать сообща, делить поровну запасы и решать возникшие возможные неприятности. Именно в таких походах, каждый человек может осмыслить для себя нужные вопросы по-новому, находя неожиданный ответ или выход, который бы никогда не пришел в голову дома. Многие люди именно за это любят такого рода отдых, хотя зачастую в таких походах отдыхает разум, но никак не тело :).

Именно из-за этого мы решили написать статью о том, что обязательно стоит взять с собой в горный поход, для того, чтобы такая поездка не стала для Вас настоящим испытанием. Стоит помнить, что Вы отправляетесь далеко от дома в дикую природу, где, на самом деле, могут пригодиться многие вещи, которые Вы обязательно должны иметь под рукой. С чего начать подготовленные к первому походу? Что взять в поход с собой? Как избежать некоторых возможных проблем? Мы расскажем в нашем материале...

Выбираем оптимальный горный маршрут

Необходимо выбрать оптимальный маршрут

Если это ваш первый поход в горы, тогда Вам нужно обязательно определиться с несложным маршрутом, который подойдет Вам и Вашей компании по категории сложности. Такие различные горные маршруты для туристов, которые собираются в Карпаты доступны в Интернете или в различных туристических справочниках. Как правило в таких информационных источниках, можно найти подробное описание к маршруту – его протяжённость, высоту, места для ночлега, места с питьевой водой и подробной картой, которую Вы можете распечатать. Если у Вас нет возможности качественно распечатать карту Вашего маршрута, предлагаем приобрести карту в специализированном магазине (напр. www.gorgany.com/). Приблизительная стоимость такого издания от 40 грн. и эту вещь действительно можно считать одной из самых важных, в каждом походе. Не надейтесь на GPS, Интернет и другие электронные приспособления, ведь в горах есть много мест, где связь полностью отсутствует, а заряд аккумулятора в GPS устройстве с оффлайн-картами может быстро закончиться.

Держите Вашу карту в специальном пакете, чтобы ее не намочил дождь. К карте обязательно возьмите компас и желательно человека, который умеет им пользоваться :). Если таковых нет, попросите, чтобы Вас научили перед началом Вашего похода – это обязательно пригодиться, если Вы отправляетесь впервые в поездку такого рода.

Указатель на Малый Горган

На маршрутах каждые 400-600м располагаются цветные метки (как правило на деревьях) и указатели, соответствующие Вашему маршруту. Вы должны внимательно следить за их присутствием и сверять с картой Ваше нахождение. Если долгое время знаков нет – вернитесь к последней, замеченной Вами отметке, возможно Вы пошли ложным путем.

Что лучше всего взять в горный поход?

Рюкзак Terra Incognita Vertex Pro 80

Данный вопрос является очень важным для всей группы, ведь от него зависит многое. Задача каждого из Вас – не взять слишком много ненужных вещей и в то же время, не забыть что-то очень важное. Для того, чтобы первый поход для Вас был более-менее комфортным – купите или одолжите специальный горный рюкзак. Именно с ним Вы будете иметь возможность распределить нагрузку всего груза равномерно по Вашему телу. Благодаря системе крепления, к спине, к груди и талии, каждый для себя может индивидуально подстроить данный рюкзак, чтобы нагрузка вещей, которые находятся внутри, распределялась равномерно между этими точками крепления. О том, как правильно подстроить крепление горного рюкзака, стоит спросить у специалиста или прочитать в Интернете.

Еда и вода

Еда в походе

Перед началом похода в горы, составьте подробный план Вашего приема пищи. Вы должны хорошо подумать где, приблизительно, Вы будете совершать привалы и сколько раз кушать. Исходя из этого, можно создать список еды, которой должно хватить на все время Вашего путешествия. Акцент, конечно нужно делать на сытных продуктах, которые не портятся – крупы, консервы, сухофрукты, орехи, возможно сухие супы, каши или специальное питание для туристов. Распределите еду поровну среди участников похода, ведь именно она будет занимать 30-40% места в Вашем рюкзаке (все зависит от длительности поездки, конечно). Ни в коем случае, не берите еду, которая только напрасно будет занимать место и без которой можно обойтись. Например, чипсы, конфеты, сладости, много фруктов и скоропортящийся продукты (молочное, мясное).

Что касается воды – каждый для себя должен взять бутылку или флягу в среднем 1 – 1,5 литра. Именно в нее Вы будете набирать родниковую воду, после окончания минеральной. Если по карте Вы увидите большое расстояние между родниками – тогда лучше всего максимально пополнить Ваши запасы.

Для приготовления пищи нужно взять обязательно специальную емкость (казанок), без которого Вам, скорей всего не обойтись. Поскольку такая вещь достаточно тяжелая, ее должен взять самый сильный из Вашей группы, но, если другие идут «на легке», лучше всего как-то распределять груз между всеми равномерно.

Средства гигиены и медикаменты.

Походная аптечка

Без этих вещей идти в горный поход на несколько дней запрещено. Во время подъема на горные вершины различными лестными тропинками, могут произойти разные ситуации – от травматических, до укуса насекомых. В своей аптечке Вы должны иметь:

  • Перевязочный материал (бинт, вата, пластырь) и ножницы;
  • Средства дезинфекции и первой помощи для обработки ран;
  • Кортикостероиды (гидрокартизон, бетаметазон) – от укусов насекомых;
  • Жаропонижающие;
  • Охлаждающий пакет (если найдёте);
  • Медикаменты, которые обычно принимаете от индивидуальных заболеваний.

Что касается средств гигиены – Вы должны иметь достаточно их для личной элементарной чистоты и обработки своей личной посуды (тарелок, чашек и столовых приборов).

Палатка, спальник и каремат

Палатка Terra Incognita Alfa 2

Количество палаточных спальных мест должно строго быть равным количеству участников Вашей группы. Это значит, если Вы имеете двуспальную палатку, не стоит ее использовать для трех человек. В таком случае, Вам не удастся хорошо отдохнуть, чтобы дальше продолжить путешествие. В то же время, если у Вас отсутствуют даже самые мелкие детали к Вашему тенту, не рекомендуем брать его в поход, ведь такая палатка может ненадежно защитить Вас при непогоде. Чтобы ночью не замерзнуть позаботьтесь о качественном спальнике. Лучше всего, по возможности взять утепленный вариант, ведь даже ночью, летом в горах температура опускается до 10 градусов. Имея утепленный вариант, Вы сможете согреться холодной ночью, а в жаркое время немного раскрыться, чтобы не вспотеть. Не стоит забывать и о каремате, который защитит Вас в палатке от холодной земли. Без палатки, спальника и каремата – Вы не сможете комфортно переночевать, поэтому без этих трех вещей Ваш поход будет невозможен.

Одежда

Крутая накидка

В первую очередь, стоит обязательно позаботиться о сменном белье, запасных носках, теплой одежде, которая будет, как нельзя кстати в холодные вечера. Чтобы защитить себя от сильного дождя – купите специальный дождевик. Без него – Вы промокните до нитки и сможете быстро простудиться. Что касается обуви – лучше всего взять плотные горные ботинки, которые даже летом будут самым комфортным вариантом во время прогулки по крутым горным, скалистым тропинкам. Высушить обувь в походе достаточно тяжело, поэтому если в Вашем рюкзаке есть достаточно места – возьмите легкие запасные кроссовки, которые возможно спасут Вас после сильного дождя или похода по болотной местности.

Дополнительные вещи, которые могут пригодиться

Мультитул

Сюда можно включить различные технические приспособления, которые в какой-то мере смогут сделать Ваш поход более комфортным. Возьмите обязательно яркий фонарик, без которого не обойтись поздним вечером. Если Вы боитесь остаться без связи, как вариант можете взять с собой портативную зарядку, которая спасет Ваш телефон или планшет в горной местности от полной разрядки (в некоторых местах, возможно Вам удастся словить сигнал одного из сотовых операторов). Также очень полезным для Вас будет маленький топор, болгарка или острый охотничий нож, который Вы сможете использовать для нарезания веток для Вашего костра. Конечно вместе с такими предметами возьмите специальную насадку, которая сделает их более безопасными. Не забудьте также о спичках или зажигалке, ведь без такой нужной вещи Вам никак не развести огонь.

И напоследок…

Помните, что нужно обязательно серьезно подойти к подготовке к походу в горы. Если Вы идеально подготовите себя и свою команду, тогда данное путешествие обязательно предаст Вам массу позитивных эмоций, которые Вы запомните на долгое время. И кто знает – возможно однажды Вы влюбитесь в горы и покорите не одну вершину, которая предаст Вам достаточно сил и энергии, чтобы покорить такие же вершины, но только на своем жизненном пути!

Комментарии

16.08.2016 09:58:14
Avatar of МирославаМирослава
Поради новачкам від новачка? :)

Не хочу образити, але для досвідченого туриста тут майже все звучить неправильно. По-моєму, досить шкідливі поради вийшли.

1) GPS треки бувають більш доречними, ніж карти. Вони не заміняють карти, але деколи без них дуже важко. Далеко не всюди є хороші мітки. От навіть ви самі загубились в вашому поході... Крім того, GPS ловить повсюду. Є програми, які працюють без інтернету.

2) Розподіляти груз порівно — це не зовсім чесно. Кожен повинен нести стільки, скільки може. Залежить від ваги туриста і фізичної підготовки.

3) Обійтись без цукерок і солодощів? 0_0 Це саме останнє, від чого варто відмовлятись. Цукор — джерело швидкої енергії в поході. Часто на привалі доречно з'їсти шоколадку. Коли реально змучений, то без цього взагалі іти не можеш.

4) Чугунний котелок))) Є ж купа альтернатив. Чугун — взагалі не варіант для пішого походу. Треба купити алюмінієвий і не мучатись. Зможе понести і самий слабий учасник походу, бо важить від пару сот грам.

5) Аптечка: там точно не треба антибіотики. Взагалі без призначення лікаря, і без особливої потреби, їх пити не варто. Якщо в поході щось стається, то просто сходять з маршруту і їдуть в лікарню. Це ж не про автономні переходи по 20 днів стаття, я так розумію.

6) Спальник: утеплений — поняття розтяжиме. Вибирати треба по температурі комфорту. І брати спальник на -2 влітку в Карпати — це лишнє. Треба завжди думати про вагу! Якщо стане холодно, то можна просто вдягти теплі речі.

7) "обработки своей личной посуды" — просвятіть! Це про що? Ми все життя витираємо наші тарілки в поході туалетним папером, і поки що нічого ні з ким не сталось. Або можна в річці помити... Навіщо їх обробляти і чим?

8) "маленький топор, болгарка или острый охотничий нож" точно не зроблять поход "более комфортным"! Запросто можна розвести багаття без цього всього. Ми завжди так робимо. Нести ці всі важки штуки в літній похід немає сенсу...

Краще писати таку статтю, коли хоча б раз 20 сходив в похід. Ви і самі це зрозумієте з часом.

А поки рекомендую глянути "Школу туризма" від Дениса Доропея. Дуже крута штука, і там дійсно все правильно розказано.
17.08.2016 11:09:23
Avatar of КонсервКонсерв
Мирославо, привіт!
Дякую за зауваження.

Аптечку я поправив на власний розсуд. А решту зауважень передав автору статті.
17.08.2016 11:12:49
Avatar of КонструктивКонструктив
Дякую Вам за коментар! Деякі з заперечень є дійсно слушними. Однак, хочу зазначити, що стаття написана саме для початківців і деякі речі, які саме для Вас здаються трошки неправильними чи навіть дикими - для початківців можуть справді знадобитись.

1. Щодо GPS погоджуюсь - це точніше і зручніше, але техніка завжди може розрядитись чи давати збої в роботі. Карта потрібна завжди навіть, як запасний варіант (крім того є різні карти, точні і не дуже).

2. Йшлось про те, що якщо людина має напівпустий рюкзак, а інша перегружена, потрібно розумно перерозподілити речі. Звісно слабші не повинні нести ту вагу, яка їм не під силу.

3. Щодо солодощів - це індивідуально. Від солодкого хочеться багато пити, а багато вживати води теж не дуже добре, особливо коли далеко йти до джерела. Як на мене для поповнення власного заряду замість Снікерса краще з"їсти сухофрукти, чи горіхи. Однак, щодо цукру, як джерела швидкої енергії не погодитись неможливо. Кожен для себе вирішує індивідуально.

4. В статті немає фрази "чугунний казанок":) Звісно краще надавати перевагу легшим металевим казанкам, тому що кожен з них займає багато місця і має певну вагу.

5. Знову ж таки, в статті ніхто не закликає при першій потребі пити антибіотики. Однак, найпростіші типу бісептола, які ми всі знаємо ще з радянських часів не завадять під рукою. Хворому, до лікаря можна більше доби добиратись з гірських маршрутів, а потрібні ліки під рукою можуть хоч трошки допомогти в екстреній ситуації. В кожній упаковці є інструкція, яку можна прочитати.

6. Людина не може мати кілька спальників на всі випадки життя. Теплий спальник - це гарантія того, що Ви не замерзнете. І одягу додаткового не треба брати, щоб все надягати на себе - отже легше нести рюкзак.

7. Приємно їсти з чистого посуду, що поганого в митті посуду водою та засобам гігієни (простіше милом)? Ну і звісно витирати туалетним папером:)

8.Перепрошую, але сумніваюсь, що початківці без цих предметів зможуть розпалити багаття. Ламати гілки руками чи ногами важко. Може досвідчені туристи вміють, але не всі такі вправні:) Тому хоча б гострий ножик допоможе недосвідченим туристам в нарзанні гілок, яких треба немало, щоб приготувати вечерю.

Дякую Вам за слушні коментарі:)
17.08.2016 05:53:50
Avatar of МирославаМирослава
Ваша думка, як початківця, цікава. Але давати поради, коли ще сам не фахівець в якомусь ділі — це шкідливо.

Я не буду з Вами сперечатись, а краще напишу скоро свою власну статтю з цього приводу — буде альтернативна думка.

Основне, з чим неможливо погодитись:

--- Бісептол — не антибіотик. І взагалі радити людям пити ліки, тим паче ті, які за рецептом лікаря відпускаються, неправильно. В кожного різний організм, і всяка може бути реакція.

Жодного маршруту в Карпатах не знаю, звідки більше доби добиратись. Аптечка є в лісників, у фельдшерських пунктах.

Починати пити антибіотики, не спробувавши боротись з хворобою іншими способами — це фейл. А за добу навіть спробувати не встигнете.

--- Про спальник неправильно повністю. Не треба на всі випадки життя мати. Скоріш за все початківець буде ходити в літній час, тобто треба взяти один спальник з температурою комфорту +10 (не утеплений).

Теплі речі — НЕ лишня вага, бо вони можуть пригодитись в різних ситуаціях. Треба брати теплі речі і легкий спальник, а не супертеплий спальник без теплих речей. Ідея мультифункціональності зараз в туристичних колах популярна. Почитайте будь-які доступні джерела про підхід до одягу в поході.

--- Ми ніколи не брали в похід сокиру, пилу і всякі такі лишні штуки. І завжди у нас було багаття. Дров в Карпатах повно, не треба нічого рубати, а просто збирати можна. Особисто я легко справляюсь з їх ламанням... Невже у хлопців з цим взагалі можуть бути проблеми?
18.08.2016 10:21:44
Avatar of КонсервКонсерв
Мирослава, погоджуюсь з усім, крім пилки. Коли ми були на полонині Блажів, там в колибі жили місцеві гуцули й позбирали майже все не дрова. Принаймні ми дуже довго шукали їх. Чи то в нас навички пошуку патиків в лісі не розвинені :-).

І тоді нас пилка трохи рятувала - іноді простіше попиляти 5 хвилин товстенькі гілки (товщиною з руку), ніж шукати ґудза в лісі. А важить вона (та, що ми взяли) ну, грам 100-150. Ну й товсті гілки трохи довше горять - не так часто треба по них ходити.

А сокира - то дурне. 100%. Хоча ми нею користувались, але її вага непомірна з користю.
18.08.2016 12:50:29
Avatar of МирославаМирослава
Консерв, можна і брати пилку. Є така, що просто гостра стрічка з двома ручками....Ви, мабуть, таку брали. Вона дійсно може стати в нагоді, але не мастхев :)

Ми просто любителі шукати ґудза в лісі!)))))

Добре, що про сокиру уже прийшло розуміння!
18.08.2016 02:13:24
Avatar of КонсервКонсерв
Ну, стрічка - це типу круто, але, ІМХО, то більше для "виживальщиків" усіляких.
А в нас була дуже схожа на таку: http://goo.gl/jSwx96. Тільки радянська. Й десь вдвічі меньша. Й десь вдвічі легша.
Не мастхев, але можна взяти. Можна й не брати... Але в нашому випадку було зручно. Можливо, в якомусь іншому випадку була б зайва :-).
18.08.2016 04:24:35
Avatar of КонструктивКонструктив
Ось два джерела, де вказано, що бісептол може входити до аптечки туриста.
http://tvoemisto.tv/news/aptechka_mandrivnyka_shcho_vzyaty_zi_soboyu_u_podorozh_71222.html

http://survival.com.ua/sovs/sov_m1.html

Щодо антибіотиків, звертаю Вашу увагу, що в статті не було зазначено, що при першій необхідності потрібно вживати антибіотики. Вони просто були перелічені в списку ліків аптечки. Чому Ви віршили, що автор радить пити якісь ліки - невідомо. Ніяких порад, щодо прийому тих чи інших ліків в статті не зазначено.

Щодо спальника, так, безумовно, мабуть, початківець буде ходити в літній час, але це може бути і травень, коли вночі температура точно не 10 градусів і подекуди бувають в горах заморозки. Щодо теплого одягу в статті написано що його треба брати(!), але з акцентом на використання вечорами, а не для сну в спальнику. Хоча звісно, якщо спальник не зігріває, потрібно вдягатись тепліше. Саме тому слід звернути увагу, що вага літнього спальника 0,9 - 1,5 кг, а зимового в середньому на 0,5 -0,7 кг більше, тобто різниця невелика. Тому, на мою думку вигідніше мати теплий варіант і знати що він точно зігріє.

Радий, що моя стаття спонукала до написання Вами альтернативного матеріалу.
18.08.2016 04:52:19
Avatar of КонсервКонсерв
Конструктив, дуже поважаю твою думку, але цитувати українські / російські сайти на тему медицини - не айс. А який сенс брати в аптечку антибіотики, якщо не будеш їх вживати? А survival - то окремий тип людей, які купують рюкзаки, палатки та складають аптечки з врахуванням всесвітнього апокаліпсису :-).

Авторитет - то WHO, FDA, Unicef, AAP, CDC та інші світові медичні організації з високим ступенем довіри.

Візьмемо, до прикладу, WHO. WHO чітко каже, що без рецепту лікаря вживати антибіотики неможна. Вони навіть проводять World Antibiotic Awareness Week, де пояснюють ці моменти та інші правила використання антибіотиків.

--------

А стосовно спальників – інша штука. Суть в тому, що в зимовому спальнику влітку буде дуже спекотно, ти будеш пітніти та втрачати багато рідини з усімома негативними наслідками. Але то таке... Можна й привідкрити спальник при бажанні.
20.08.2016 09:47:28
Avatar of МирославаМирослава
to Конструктив: Я образити Вас не хотіла. Якби Ви написали про свій власний досвід і не назвали це "пособием", то я б взагалі не коментувала. Але Ви даєте поради, хоча явно ще не можете оцінити всі походні тонкощі... Переконувати Вас ні в чому не буду. Якщо матимете бажання, то зможете прочитати про це все в інтернеті. Одне джерело я вже порекомендувала. Про ліки Консерв дуже влучно описав мою позицію.

А про спальник: Я особисто не про те, шо може бути жарко. Я про вагу і раціональність. 700 грам — це не дрібниці. Якщо правильно складати весь рюкзак, підбирати правильно спорядження, то можна добитись ваги 5-7 кілограм (це враховуючи воду). І з таким рюкзаком нормально зможе ходити непідготовлена людина (той же новачок, про якого ми весь час говоримо тут). З 15-20 кг пройти багато по горам без підготовки дуже важко.

Моя основна думка: треба ходити в походи головою, а не ногами. Треба продумати всякі такі штуки, щоб не гробити коліна і плечі, а іти собі в кайф і насолоджуватись переходом. Якщо новачку зразу це доказати, то більша ймовірність, що він взагалі продовжить займатись походами. От це я і намагаюсь зробити, коли говорю про сокиру, спальник і чугунний казан (його видно на фото, хоч про нього і не писали)... З таких "дрібниць" по півкіло набирається потім 10 кіло, а це не гуд.

Почитайте про легкоходство — дуже раджу!

P.S. Таку пилу вже і самі колись думали купити для зимових походів. Це самий хороший варіант! Таке допустимо :)
Captcha Обновить
Go Top